Персональная диета – это индивидуальная программа правильного, сбалансированного, а главное, здорового питания. В идеале, эта программа должна быть разработана диетологом, который после тщательного изучения особенностей вашего организма, приема анализов подберет вам питание, при котором вы будете успешно терять вес, и, что еще важнее, постоянно его поддерживать. 

Одним словом, персональная диета – это здоровое питание, которое всегда поможет вам оставаться в превосходной форме и даже распрощаться с заболеваниями, если таковые имеются. 
Но не всегда персональная диета означает то, что вы должны обратиться за помощью к опытному диетологу. Кстати, найти такого диетолога не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. К сожалению, проблема лишнего веса сегодня стоит так остро для множества людей, что некоторые недобросовестные врачи-диетологи спекулируют на этой теме. 
Что же должна учитывать персональная диета и как ее подобрать? Женский журнал Charlaпредставляет вам подробный список всех важных факторов, с помощью которых вы сможете подобрать свою персональную диету.

     >>>СОСТАВИТЬ ДИЕТУ<<<